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【正しい「腸活」で頭が良くなる】あなたの｢腸活｣はもう古い/ウンチを移植で運動能力があがる/頭が良くなる「腸内細菌」の正しい育て方/「みそ汁」は最強/｢いつも同じ高級品｣より「特売ヨーグルト」がいい
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【やせ菌を増やす方法】「ダイエット×腸内細菌」最新研究が明かす腸と健康の関係【國澤純】
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【警告】ぽっこりお腹に毒が溜まる／疾患リスク高／がんは生活習慣病／腸活・断食で老化スピードが遅くなり寿命が延びる／「食べない時間」に腸内環境整う／避けるべき食品・積極的にとるべき食品【医師・石黒成治】
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腎臓を傷める大敵／テレビじゃ言えない／2000万人が慢性腎臓病／手軽に買えるアレ、〇〇ブームに要注意／怖い腎臓病の末期／尿で分かる腎機能低下の兆候／腎臓を傷める食べ物・守る食べ方12カ条【健康新常識】
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