БЫСТРО или МЕДЛЕННО пробежать 8 км? Сравнение расхода калорий и сжигания жира
12:13
Сколько отдыхать между подходами? Влияние на силу и мышечную массу
18:03
Эффекты переедания ЖИРОВ и УГЛЕВОДОВ / Научный эксперимент
16:33
Тренировка НЕ УСКОРЯЕТ окисление жира за сутки / Научный эксперимент
9:56
Техника бега для новичков 🏃♀️ Как начать бегать правильно? ☝️
27:58
E se você parar totalmente de comer açúcar por 30 dias?
10:25
Сравнение расхода калорий при ходьбе и беге на 1600 метров
10:28
Что прибавлять - веса или повторения? Прогрессия в силовых тренировках
22:30