【現代のシューズは体を蝕んでいる。体にいいシューズ選び】週に3回、40分のウォーキング／つま先が細すぎる／裸足に近い感覚、ベアフットシューズとは／アルトラ／ビブラムファイブフィンガーズ／ビボベアフット
27:01
【歩くことが大事な理由。「歩く」５つの効果】座りすぎという死の習慣／「座る」は新しい喫煙／歩くと創造性が上がる／脳のサイズが大きくなる／日本の歩数は世界4位／日本は歩く先進国／東京は歩きやすい
33:20
【シューズ対談】劇的にケガが減る。ゼロドロップシューズの良さを探求！
1:50:23
【ロードバイク】チャンネル登録者数5000人ありがとうロードバイク雑談【Not高強度】
56:39
【ブルーカラーは本当に稼げるのか？AI時代と日本のリアル】ブルーカラーは全雇用者の4割／30、40代が足りない／外国人で補えない／工業高校の求人倍率は20倍超／給与は19％増／年功序列が薄い
39:23