【現代のシューズは体を蝕んでいる。体にいいシューズ選び】週に3回、40分のウォーキング／つま先が細すぎる／裸足に近い感覚、ベアフットシューズとは／アルトラ／ビブラムファイブフィンガーズ／ビボベアフット
27:01
【歩くことが大事な理由。「歩く」５つの効果】座りすぎという死の習慣／「座る」は新しい喫煙／歩くと創造性が上がる／脳のサイズが大きくなる／日本の歩数は世界4位／日本は歩く先進国／東京は歩きやすい
18:52
「現代の靴はただのギプス」瀕死で歩き続けて人類が忘れていたヤバい能力を発見（トレーニング／Vivobarefoot／Moonlightgear／ベアフット／釣り／渓流／登山／アウトドア／大自然）
19:36
【99％が知らない】悪い気に疲れない人は“毎朝この習慣”をしている｜美輪明宏が語る心を守る方法 ｜美輪明宏｜哲学｜名言｜人生のヒント
18:37
【アルトラ vs HOKA】“最強の靴”はどっちだ？
34:05