44:22

Подготовка к ультрамарафону. Сколько нужно тренироваться и как оценивать объем тренировок.

1:17:51

Это должна знать каждая женщина Интервью с акушером-гинекологом Наталья Батищева

28:28

15 правил Дмитрия и Екатерины Митяевых. Как подготовиться к соревнованиям по трейлраннингу.

18:47

13 УПРАЖНЕНИЙ для БЕГА в ГОРАХ | СПЕЦИАЛЬНЫЕ БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ | СБУ БЕГ

45:51

Что мы едим, когда много тренируемся. Один день из нашей жизни. Катя и Дима Митяевы.

15:41

Техника бега l Учимся бегать спуски.

7:55

Супер эффективная тренировка на беговой дорожке для развития скорости. Рехула сет.

1:00:16

Беговые объемы: сколько бегать необходимо и достаточно для бегуна-любителя?