Подготовка к ультрамарафону. Сколько нужно тренироваться и как оценивать объем тренировок.
26:20
Подготовка к ультрамарафону. Что и зачем тренировать?
28:28
15 правил Дмитрия и Екатерины Митяевых. Как подготовиться к соревнованиям по трейлраннингу.
29:49
Пульс, лактат и другие маркеры контроля интенсивности.
9:29
В 87 лет бегает по 10 км каждый день, а зимой - катается на лыжах.
15:41
Техника бега l Учимся бегать спуски.
38:36
Как подготовиться, чтобы проехать 200+ км на велосипеде, советы от ультрамарафонца
22:00
Как правильно бегать трейлы | Cоветы Дмитрия Митяева | Маркотх 2022
28:35