Routine quotidienne flexibilité, stretching et souplesse (débutants bienvenus)
15:52
15 minutes de yoga dynamique de niveau débutant pour (re)trouver le calme
21:25
Réveiller et soulager le corps endolori (Yoga doux)
20:23
Flow de yoga doux pour les soirées d’hiver: étirements et apaisement
27:58
Routine débutant pour se déverrouiller, gagner en souplesse et en mobilité
22:16
Cours de Yoga pour être souple - ELLE Yoga
26:11
Yin: souplesse (tous niveaux)
22:23
Yoga Relaxation Profonde : Plonge dans le calme intérieur
17:21