Libère tes hanches avec ce flow incroyable en 15 minutes

10:42
Réveiller son corps pour passer une magnifique journée

28:19
Des hanches au cœur : yoga pour libérer tout le corps (Yoga dynamique)

22:11
Routine quotidienne flexibilité, stretching et souplesse (débutants bienvenus)

17:51
Yoga pour soulager le mal de dos | 15 minutes pour assouplir la colonne vertébrale

21:00
La routine parfaite pour des hanches plus souples et un dos détendu pour débutants et 55+ seniors

15:53
Libérer les hanches

19:37
🧘 Cours de yoga - Délier les hanches (20 min)

21:11