Yin: souplesse (tous niveaux)
21:54
Yin Yoga: détente du soir (niveau débutant)
26:04
Yoga dynamique: Flexibilité et mobilité (tous niveaux)
16:12
Yoga du soir: 15 minutes avant de dormir (tous niveaux)
30:09
Gagner en souplesse des hanches: Yin yoga (tous niveaux)
15:53
Libérer les hanches
31:25
YIN YOGA : libérer les hanches pour soulager le bas du dos
13:51
Les cosmétologues éternellement jeunes pressent secrètement ce point pour rajeunir.
18:15