RAMENA1# | Tlakové cviky. Technika, varianty, tipy a nejčastější chyby. Tlaky na ramena.
17:35
CVIKY NA BICEPS #1| Zásobník cviků. Základní cviky, technika, nejčastější chyby. Nebuď amatér.
10:16
RAMENA #2 | Šířka ramen a středy ramen. Technika, tipy na procítění, variace a nejčastější chyby.
16:09
Archanděl Michael | Tato zpráva vám změní život
22:03
Nejefektivnější cviky na ramena | Správná technika cviků
16:56
NEJLEPŠÍ CVIKY NA VELKÁ RAMENA Military press a tlaky| 1# Zásobník cviků ramena
16:36
TOP CVIKY NA HLOUBKU ZAD | Nejlepší cviky pro budování zádových svalů (1. díl)
28:40
Ako nabrať veľký chrbát (RÝCHLO). Cviky, tipy, rady na tréning chrbta.
13:40