Podciągnięcia - Prawidłowa technika | Napraw 5 największych błędów!
![](https://i.ytimg.com/vi/lSjYUttQ2-k/mqdefault.jpg)
18:33
JAK UTRZYMAĆ REGULARNOŚĆ I ZROBIĆ FORMĘ W 2025
![](https://i.ytimg.com/vi/OXUT8QyKRcw/mqdefault.jpg)
10:53
KALISTENIKA - 5 błędów osób początkujących
![](https://i.ytimg.com/vi/51jFFSgm1bA/mqdefault.jpg)
8:12
odkryj KORZYŚCI ZWISU NA DRĄŻKU - poznaj stan swojego ZDROWIA
![](https://i.ytimg.com/vi/ZgK85mzxm5Y/mqdefault.jpg)
9:24
JAK ZACZĄĆ SIĘ PODCIĄGAĆ? PROSTY SPOSÓB
![](https://i.ytimg.com/vi/rvJIquzBEi4/mqdefault.jpg)
9:58
PRZYSPIESZ SWÓJ PROGRES W KALISTENICE
![](https://i.ytimg.com/vi/tyah0pNkiQw/mqdefault.jpg)
5:38
Jak dojść od 0 do 10 podciągnięć w serii? (SZYBKO!)
![](https://i.ytimg.com/vi/yQofifQOB24/mqdefault.jpg)
37:19
FRANCE SACCAGÉE : BORDEAUX DE NUIT (ça craint)
![](https://i.ytimg.com/vi/8ZbkFVz92cM/mqdefault.jpg)
8:36