15:37

하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)

10:50

💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 (2024)

7:50

얼굴살, 얼굴 붓기 빠지는 7분 루틴✨작은 얼굴, 브이라인 만들기 / 이중턱 없애고 탄력 업!

15:39

하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트 (하체편)

10:42

🔥짧고 굵게🔥 10분 덤벨 복부운동 - 11자 복근 만들기

12:39

덤벨 상체 운동 10분 루틴 - 팔, 가슴, 어깨, 등에 자극 대박이에요!! (Upper body workout with dumbbell)

6:14

♦️두꺼운 배둘레햄♦️ 에서 탈출! 잘록허리 만들기!

20:08

2세트 하지마세요..ㅜㅜ 팔 떨어져요.. 1세트만 하세요..