Melatih otot dada tanpa alat tanpa gym
11:57
Membentuk otot dada dalam 10 menit tanpa alat | tanpa Gym
8:14
Cara membesarkan otot lengan di rumah
47:15
7 HARI 5 KG LEMAK MUSNAH AEROBIK SUPER MUDAH DAN EFEKTIF. BUKTIKAN‼️
12:36
6 penyebab otot susah berkembang
9:57
Dada kendor jadi kencang | Melatih dada dirumah
11:43
Melatih triceps pakai dumbbell 5 kg + Melatih tricep tanpa alat
10:21
Latihan 10 Menit di Rumah untuk Perut Six-Pack Impian
9:59