Melatih otot dada tanpa alat tanpa gym
11:57
Membentuk otot dada dalam 10 menit tanpa alat | tanpa Gym
9:20
Ngelatih semua otot hanya dengan “SEPASANG DUMBBELL” ??? #edisilatihanlengkap
11:30
MELATIH SEMUA OTOT DENGAN DUA DUMBBELL
53:32
MISKIN, GAK KE GYM, BADAN BISA BAGUS.. INI ILMU GIL444 SIH!!! - Chris Putra - podcast
13:25
Membakar lemak sekaligus membentuk otot pakai dumbell dirumah
16:41
LATIHAN OTOT DADA DIJAMIN BESAR !! CHRIS PUTRA
13:39
When He CALLED Anatoly WEAK So He Did This #10 😱
21:43