Jak Podciągnąć się 20 RAZY (W jednej serii)
12:24
CO ROBISZ ŹLE? (BUDOWANIE MASY NIE TYLKO W DOMU)
9:24
JAK ZACZĄĆ SIĘ PODCIĄGAĆ? PROSTY SPOSÓB
10:07
Jak podciągać się więcej razy na drążku *podciąganie od podstaw*
14:51
Podciągnięcia - Prawidłowa technika | Napraw 5 największych błędów!
17:47
[KONKURS] Naucz się DIPÓW i PODCIĄGANIA (Błędy, akcesoria, ułatwienia)
9:24
Jak się nauczyć podciągać - podciąganie na drążku
11:32
Mój Plan Treningowy | DIETA | SUPLEMENTACJA (Omówienie serii, powtórzeń, ćwiczeń)
7:08