Jak podciągać się WIĘCEJ?
9:40
Brak czasu?! skuteczny trening do 30 minut!
7:08
JAK WIĘCEJ SIĘ PODCIĄGAĆ? *od 0 do 20 powtórzeń!*
8:36
Chcesz podciągać się minimum 10 razy? PRZESTAŃ dokładać powtórzeń.
7:16
KIEDY PODCIĄGANIE NIE MA SENSU? POZNAJ NAJLEPSZE RADY
48:31
Cały trening w PRAKTYCE! *klata barki triceps nogi*
6:56
Genialne ćwiczenie na brzuch *do zrobienia także w domu!*
5:41
SZYJA WYSUNIĘTA DO PRZODU? SPOSOBY NA WADY POSTAWY
48:47