Helppo liikkuvuustreeni jumppakepillä (12 min)
11:04
Kevyt keppijumppa kaikille (10 min)
10:52
Niska ja hartiat jumissa? Avaa faskiaketjusi!
18:36
Niska notkeaksi -kotitreeni (18 min)
16:18
Rentouttava iltavenyttely (15 min)
30:02
Hoitava Yin Jooga Niska-Hartia Seudun Jumeille | 30 min
13:14
Kevyt kehonhuolto (13 min)
11:34
Liikkuvuusharjoittelu: 10 liikettä & 10 minuuttia hyvään oloon
10:32