Zonas de Treinamento - Corrida de Rua
9:33
EDUCATIVOS DA CORRIDA
34:28
🎧 Podcast #16 - Zonas de treinos de corrida ⌚
17:26
O VÍDEO DEFINITIVO DAS ZONAS DE TREINAMENTO | Corrida, ciclismo, emagrecimento e longevidade
8:28
TREINO DE CORRIDA - PLANILHA EXCEL AUTOMATIZADA
13:36
Como Prescrever o Treinamento pela VO2 máximo
12:52
COMO REALIZAR E COMO DETERMINAR AS ZONAS DE TREINO COM O TESTE DE 5 MINUTOS #CORRIDA
6:17
O SEGREDO PARA AUMENTAR SEU VO2 MÁXIMO
10:23