🎧 Podcast #16 - Zonas de treinos de corrida ⌚
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🔥Treinos intervalados e de tiro: isso é bom pra quê? | Bate-papo com a equipe 🎧 Podcast #42
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Zonas de Treinamento - Corrida de Rua
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Musculação e Corrida: como treinar SEM PERDER resultados
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A importância dos diferentes TIPOS DE TREINO [Running Talks] - #EP3
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Como planejar sua prova e manter o ritmo na corrida
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Como se preparar para sua primeira meia maratona ou maratona | CP Responde com Andrei Achcar #52
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Os maiores perrengues e aprendizados em PROVAS DE CORRIDA [Running Talks] - #EP6
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