O VÍDEO DEFINITIVO DAS ZONAS DE TREINAMENTO | Corrida, ciclismo, emagrecimento e longevidade
17:55
POSSO FAZER AERÓBICO E MUSCULAÇÃO JUNTOS? | Corrida ou ciclismo junto do fortalecimento?
14:55
Como CALCULAR a ZONA 2 da FREQUÊNCIA CARDÍACA (para CORRER em Z2)
20:05
DÁ PARA ESCOLHER QUEIMAR MAIS GORDURA OU CARBO NO EXERCÍCIO? | Metabolismo
6:49
O que ACONTECE com SEU CORPO quando Você PEDALA Todo Dia | Cara de Barro
9:44
É POSSÍVEL ALCANÇAR A MELHOR FORMA FÍSICA DEPOIS DOS 40 | Com estratégia muito está por vir
14:37
TREINO LEVE E DIETA TRANSFORMARAM MEU FITNESS EM DOIS MESES
13:18
Como correr melhor que 99% das pessoas
24:28