32:41

اساسيات الوقوف في الماء ، وكسر حاجز الخوف من النزول للعمق 👌🏻

14:00

الحلقة رقم 1 من سلسلة تعليم الوقوف فى الماء العميق بنظام خطوة خطوة

7:33

تعليم السباحة | شرح عملي للسباحة تحت الماء وطريقة إنزال الجسم بالكامل تحت الماء |كابتن حماده الجندي

13:15

🏊‍♂️ كيف تزيد من سرعتك في السباحة ❓

4:24

تعليم السباحة،التنفس مفتاح السباحة.

6:50

السباحة للمبتدئين || ضربات الأرجل واليدين للمبتدئين في السباحة

45:45

TODO Lo Que Necesitas Para NADAR MEJOR

11:21

#تعلم_السباحة_للمبتدئين تعليم الوقوف بالماء بسهوله