Szczupłe NOGI | Bezpieczne kolana | Dla seniora | Ola Żelazo
25:39
Kurs dla opornych | Lekcja 4 | Delikatne wzmacnianie | Ola Żelazo
24:29
Gimnastyka dla seniora | Ćwiczenia na stojąco | Ola Żelazo
33:18
Ćwiczenia dla otyłych i seniorów 60 + | Ola Żelazo
15:37
JOGA zdrowego kręgosłupa #lędźwie - bez bólu | Ola Żelazo
20:07
Ćwiczenia dla seniorów | Wzmacnianie całego ciała na stojąco | #ŻelaznyPoranek #232 | Ola Żelazo
17:19
Gimnastyka na dobry dzień 🌞 | #ŻelaznyPoranek #229 | Ola Żelazo
16:48
PILATES na stojąco | Uda i Brzuch | Ola Żelazo
25:29