Kurs dla opornych | Lekcja 4 | Delikatne wzmacnianie | Ola Żelazo
20:28
Kurs dla opornych II | Lekcja 1 | Delikatne flow na stojąco | Ola Żelazo
31:50
Joga zdrowego kręgosłupa | #piersiowy bez bólu | Ola Żelazo
24:16
Kurs dla opornych | Lekcja 3 | Pozbądź się napięć | Ola Żelazo
20:07
Ćwiczenia dla seniorów | Wzmacnianie całego ciała na stojąco | #ŻelaznyPoranek #232 | Ola Żelazo
25:12
Rozciąganie całego ciała 💙 Początkujący | Po treningu | Relaks | Ola Żelazo
24:40
Pilates | Relaks dla kręgosłupa | Gdy Ci się nie chce | #ŻelaznyWieczór #25 | Ola Żelazo
21:53
Pilates dla początkujących | Paula Piotrzkowska
11:59