Сколько сжигать калорий за тренировку для похудения / Научный эксперимент
12:55
КРУГОВАЯ СИЛОВАЯ - сравнение с обычной силовой тренировкой
24:36
Самая эффективная тренировка для выносливости / Научный эксперимент
15:29
КАРДИО НАТОЩАК ускоряет потерю жира? | Обзор исследования
22:30
Возможен ли набор мышечной массы при дефиците калорий? / Научный эксперимент
13:56
БЫСТРО или МЕДЛЕННО пробежать 8 км? Сравнение расхода калорий и сжигания жира
1:00:13
Как с пользой провести межсезонье. Всё о силовых тренировках для бегунов
15:58
Сколько отдыхать при интервальной тренировке? / Научный эксперимент
18:13