러닝의 기초를 배운다 - 이선춘 코치의 러닝 기초훈련 (전 서울시청 마라톤팀 코치)
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권은주 감독의 러닝 기초 레슨 - 건국대 학생들의 5km 도전! (건대 러닝동아리 RIKU)
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꼭 배워야 하는, 달리기 보강 운동 3가지 - 문보성 코치의 러닝 기초 수업 (Full ver.)
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의사도 깜짝! 마라톤 1,000번 뛴 초고령 러너들의 건강 비결은?
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[본방 종합] 느리게 달려도 효과 만점! 슬로우조깅을 아십니까🏃 | KBS 241030
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기록단축의 핵심-훈련의 연결성 EP.2 #소터플라이#썬코치#기록단축#이선춘#훈련연결성#러닝초보#러닝기초
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당신의 뇌를 위해서라도 달리셔야 합니다 - 정세희 교수(서울대의대 재활의학교실)
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러닝 전 해주면 좋은 보강운동 10가지 - 배성훈 코치
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