권은주 감독의 러닝 기초 레슨 - 건국대 학생들의 5km 도전! (건대 러닝동아리 RIKU)
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건국대학교 러닝 동아리 RIKU - 그들의 5km 기록은? | 권은주 감독님의 러닝 레슨
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러닝의 기초를 배운다 - 이선춘 코치의 러닝 기초훈련 (전 서울시청 마라톤팀 코치)
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새벽 5시에 매일 10km 뛰는 육상친구 l 육상 이현정
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무조건 뛰면 ‘독’ 알고 뛰면 ‘약’, 제대로 배워 달리세요 (권은주 감독)ㅣ영상 몰아보기
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🅰️ (2024.12.29, 日) 청라마라톤클럽, 장거리 훈련
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당신이 러너라면 꼭 달려봐야 할 세계 '최초'의 마라톤!! 42.195km 아테네 마라톤! 2024 Athens marathon
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달리기 전 '이 영상' 필수 시청! 러닝 자세, 호흡법 등 노하우 총정리 (권은주, 김성우)ㅣ영상 모음집
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