11:11

лёгкий и быстрый коньковый ход #коньковыйход

9:14

Смещение веса в подъём #коньковыйход

8:51

Коньковый подъемный ход секреты техники. #лыжи #беговыелыжи

28:18

Урок №5. Одновременный одношажный коньковый ход

4:16

Лыжи едут, а я за ними на попе

6:48

Маховое движение #коньковыйход

17:24

Выбираем беговые лыжи Rossignol с Олимпийским чемпионом Крюковым Никитой

14:11

Уверенный прокат в коньковом ходе! Важное упражнение для переноса веса и одноопорного скольжения!