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이렇게 한번 달려보세요. 러닝체력 15% 급상승!

9:42

5km 달리기가 내 삶을 바꾸었다.

21:18

러닝 달리기 10명 중 9명이 '이 실수로' 건강 망치고 있다 (정형외과 전문의 박은수 원장)

11:34

초보 러너라면, 미드풋보다 '이걸' 맞추는 게 더 중요합니다

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한 달 동안 매일 달리기를 하면 몸에 나타나는 변화

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10km 달리기, 이렇게 하면 10분이나 단축할 수 있습니다!

11:58

저도 이렇게 달리기를 시작했어요.

8:03

초보도 부상없이 10km를 달리게 되는 과학적 방법.