[大好評]座って出来る簡単な体幹トレーニング10種
14:55
[介護施設向け]座って出来る簡単な下肢トレーニング
15:41
【おうちで体操】座ったままできる体操/Exercises that can be done while seated.
20:41
【自宅で認知症予防】座ったまま20分リズム体操 ごぼう先生
12:50
【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】
14:18
[大好評]棒体操！座って出来る簡単トレーニング第3弾
11:32
【寿命が縮む】食後に絶対やってはいけないワースト5
14:41
【自宅で運動】血糖値を下げる筋トレ×有酸素
10:22