[大好評]座って出来る簡単な体幹トレーニング10種
14:55
[介護施設向け]座って出来る簡単な下肢トレーニング
12:47
[大好評]座ってできる簡単トレーニング第4弾。バランストレーニング
14:58
【高齢者向け】筋トレで筋肉の衰えを防ぐ！
6:26
【在宅ワーク用】1回5分で全身出来る世界で一番楽な座って出来る筋トレです。血流促進で肩こり解消、腰痛解消、むくみ解消で仕事がグングン捗ります。
13:24
【シニア向けトレーニング】姿勢、バランス向上に必要な張りの出る体幹の鍛え方
20:41
【自宅で認知症予防】座ったまま20分リズム体操 ごぼう先生
2:00:14
大人の童謡メドレー♪高齢者の方にもおすすめ！〈120分52曲〉【途中スキップ広告ナシ】アニメーション/日本語歌詞付き_Sing a medley ofJapanese song
20:51