21:27

Полный разбор конькового хода на лыжах для начинающих.

20:05

6 ОШИБОК в технике конькового хода, которые встречаются чаще всего!

26:05

Базовые силовые упражнения - мастер-класс от Сергея Дергунова

25:03

Почему ты не едешь быстро? Две главные ошибки лыжника. Как исправить?

24:30

Лучшие упражнения для баланса на лыжах. Тренировка дома.

40:00

Я был 6 лет "положенцем" в Новосибирске | история жизни | Леонид Семиколенов

7:00

Топ-4 ошибки при занятиях на тренажере МТБ. Основы правильных тренировок на тренажере Бубновского

6:45

КАКИЕ РЕЗИНОВЫЕ ПЕТЛИ НУЖНЫ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК? И СКОЛЬКО ШТУК? КАК ПОДБИРАТЬ ЭСПАНДЕРЫ ДЛЯ СЕБЯ