Зачем и как 🤔 бежать марафон?🏅
14:00
От чего зависит прогресс 📈 в беге? Первый полумарафон🏅!
15:51
5 км за 25 минут для всех! Тренировки, план, тактика, рекомендации 👍
39:44
Как пробежать марафон? | Всё про бег
18:58
Какой предел у человеческого организма?
15:53
🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️
13:32
Самый быстрый марафонец в истории! ⚡️ В чём секрет Кипчоге? 🤔
34:09
Подводка к марафону. Николай Чавкин. Подкаст «Марафон — это реально»
29:22