Упражнения для безопасного и быстрого прохождения спусков, поворотов и других элементов дистанции.
18:37
ПРОХОЖДЕНИЕ СПУСКОВ, ПОВОРОТОВ И ТОРМОЖЕНИЕ НА ЛЫЖАХ! БЕЗОПАСНО, ПРАВИЛЬНО, БЫСТРО!
19:39
Коньковый ход на лыжах. Упражнения позволяющие прогрессировать от новичка до продвинутого. Часть 1
14:11
Уверенный прокат в коньковом ходе! Важное упражнение для переноса веса и одноопорного скольжения!
9:08
Коньковый ход - работа на прокат упражнение необходимое всем! Разбор упражнения баланс на одной лыже
47:49
О чем говорят в инструкторской #9 Видеоразбор
8:25
Skate Skiing Techniques Explained
18:24
7 упражнений для баланса на лыжах. Тренировка дома за 10 минут.
12:58