Уверенный прокат в коньковом ходе! Важное упражнение для переноса веса и одноопорного скольжения!
12:57
СКА – АДМИРАЛ | Обзор матча Фонбет КХЛ сезон 2024/2025 | 21.12.2024
29:32
КОНЬКОВЫЙ ХОД, ОШИБКИ В РАБОТЕ РУК И КОРПУСА. ИСПРАВЛЕНИЕ ИХ
17:37
КОНЬКОВЫЙ ХОД - ОСНОВНЫЕ ФАЗЫ ДВИЖЕНИЙ
9:14
Смещение веса в подъём #коньковыйход
33:37
Коньковый ход - работа маховой ноги и постановка в прокат!
19:39
Коньковый ход на лыжах. Упражнения позволяющие прогрессировать от новичка до продвинутого. Часть 1
30:31
Коньковый ход - лучшее упражнение для проката! Полуконек - подробный разбор подводящего упражнения!
17:47