Питание перед бегом на 3 км
14:22
Что есть 🍳 перед бегом? 5 🖐 завтраков бегуна! 🏃
20:16
Лучшая тренировка по бегу на 3 км. Адская интервалка на МПК. Что такое МПК
7:51
Плюсы бега, которые я испытал на себе за 14 лет бегового стажа.
8:36
Ошибки в беге на 3 км
11:12
Как бег влияет на здоровье? Мнения Валерия Жумадилова и Виктора Осокина
13:25
Как сдать норматив бега на 3 километра
12:44
Восстановительный и медленный бег. Для чего нужны и как выполнять.
1:48:56