Melatih otot bicep setelah bangun tidur 💪
12:36
6 penyebab otot susah berkembang
11:57
Membentuk otot dada dalam 10 menit tanpa alat | tanpa Gym
10:05
Latihan BICEPS supaya BULET
10:23
Melatih otot BICEP dan TRICEPS bikin KEKAR
10:01
Hanya Perlu 14 Latihan Membangun Otot Lengan Bawah
11:35
Melatih otot dada tanpa alat tanpa gym
14:58
PUNYA BIG ARMS HANYA DENGAN 1 DUMBBELL!
11:52