Медленный бег - Джоггинг - Бег трусцой
14:17
Техника медленного бега (трусцы) - Постановка стопы, работа рук
8:51
Интервальная тренировка - Развитие специальной выносливости - Бег
12:28
Вред бега на высоком пульсе Как научиться бегать на Низком Пульсе?
15:53
🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️
3:43
Бег #трусцой/#джоггинг для #начинающих!
13:51
Как улучшить технику бега. Постановка стопы
9:29
В 87 лет бегает по 10 км каждый день, а зимой - катается на лыжах.
1:15:08