19:39

الوسواس القهري قد يحول الصدمه الى اضطراب مابعد الصدمه ثم الى وسواس اخر، اعادة التركيز المخلصه

19:29

لماذا اشعر بالرعب من مجرد ظهور المثير و حتى بدون وجود افكار

12:16

تخلّص من الندم للأبد قبل ما يسمم حياتك

10:50

ماذا أفعل 2 - أرتكبت معصية دمرت حياتي واصبحت عقدة الذنب تلاحقني!

23:51

انتبه فأن الخوف هو مشاعر اما الخطر فهو تقييم .... الصبر

15:29

كيفية زيادة التقبل. عن طريق تاكيد افكار ومشاعر وسلوك التقبل

2:30:02

كيف نفهم ردود أفعالنا؟ | ديما نجار | 148

10:02

أعاني من وسواس قهري دفعني لأن أفضح نفسي أمام الناس! 😰 الشيخ د. وسيم يوسف