19:39

الوسواس القهري قد يحول الصدمه الى اضطراب مابعد الصدمه ثم الى وسواس اخر، اعادة التركيز المخلصه

2:30:02

كيف نفهم ردود أفعالنا؟ | ديما نجار | 148

33:50

كيف نتعامل مع الأفكار السلبية؟ بودكاست مشاعر مع أسامة الجامع

19:29

لماذا اشعر بالرعب من مجرد ظهور المثير و حتى بدون وجود افكار

8:41

العلاج النهائي للخوف والقلق, الخجل والتوتر, الرهاب الاجتماعي -ياسر الحزيمي

23:51

انتبه فأن الخوف هو مشاعر اما الخطر فهو تقييم .... الصبر

23:23

سلسلة تأسيس فهم التعافي: 47 الشعور بالذنب وعدم الاستحقاق

10:49

كيف تتخلص من القسوة مع الذات وجلد الذات