Kireät rintalihakset? Avaa tällä harjoitteella!
13:00
Tämän lihaksen heikkous kipeyttää olkapään sekä niskan! Näin vahvistat.
15:51
Niska-hartiajumi ja eteentyöntynyt pää: vahvista näitä lihaksia!
11:11
Tiedätkö mistä käsien puutuminen johtuu ja mitä sille voi tehdä?
7:36
Kärsitkö niskakivuista? Nämä kaksi harjoitetta kannattaa ottaa käyttöön!
14:21
Näin tunnistat ja hoidat rintarangan ja yläselän jäykkyyttä
8:13
Avaa itseltäsi ryhti ja kireät rintalihakset tällä syväkäsittelyllä!
9:51
Näin löydät ja vapautat olkapään kipupisteet!
9:09