Näin tunnistat ja hoidat rintarangan ja yläselän jäykkyyttä
10:52
Niska ja hartiat jumissa? Avaa faskiaketjusi!
13:00
Tämän lihaksen heikkous kipeyttää olkapään sekä niskan! Näin vahvistat.
18:28
HOW GOOD WAS PELÉ?
10:53
Syvä lihasryhmä, joka kipeyttää alaselän ja lonkan! Näin treenaat!
18:58
This is the Strongest man on the Planet… and no one knows his name
11:38
Lonkankoukistajan venytys ja sen vaikutus selkään, lonkkaan ja polveen.
15:51
Niska-hartiajumi ja eteentyöntynyt pää: vahvista näitä lihaksia!
14:02