Tiedätkö mistä käsien puutuminen johtuu ja mitä sille voi tehdä?
8:52
Piriformis, pakaran kireys ja iskias. Tällä helpolla liikkeellä jumit auki!
4:22
Mistä tunnistan hermopinteen ja Miten päästä eroon Hermopinteestä?
13:00
Tämän lihaksen heikkous kipeyttää olkapään sekä niskan! Näin vahvistat.
8:43
SI-nivel! Näin avaat sen!
20:19
Piriformis, pakaran kireys, iskias: näin hoidat kuntoon!
16:12
Alaselkä jäykkä? Näin venytät kuuluisaa QL-lihasta.
1:32
Yläraajan hermojen liu'utukset
10:52