Tiedätkö mistä käsien puutuminen johtuu ja mitä sille voi tehdä?
10:52
Niska ja hartiat jumissa? Avaa faskiaketjusi!
8:00
Tällä tehokkaalla liikkeellä venyttelet hartioita, olkapäätä sekä rankaa!
26:25
Bedtime yoga for deep tension release | upper body & hips | 25min
17:55
Testaa jumittavatko hermosi kroppaa! Iskias, reisihermo sekä kädet.
4:22
Mistä tunnistan hermopinteen ja Miten päästä eroon Hermopinteestä?
9:09
Tämä lihas jumittaa niskan ja puuduttaa kädet! Näin venyttelet
8:52
Piriformis, pakaran kireys ja iskias. Tällä helpolla liikkeellä jumit auki!
14:02