Tiedätkö mistä käsien puutuminen johtuu ja mitä sille voi tehdä?
13:00
Tämän lihaksen heikkous kipeyttää olkapään sekä niskan! Näin vahvistat.
17:55
Testaa jumittavatko hermosi kroppaa! Iskias, reisihermo sekä kädet.
4:22
Mistä tunnistan hermopinteen ja Miten päästä eroon Hermopinteestä?
8:52
Piriformis, pakaran kireys ja iskias. Tällä helpolla liikkeellä jumit auki!
10:35
Tämä lihas jumittaa alaselän, lavat ja olkapäät! Näin venyttelet sitä.
10:52
Niska ja hartiat jumissa? Avaa faskiaketjusi!
15:51
Niska-hartiajumi ja eteentyöntynyt pää: vahvista näitä lihaksia!
11:38