Tiedätkö mistä käsien puutuminen johtuu ja mitä sille voi tehdä?
10:35
Tämä lihas jumittaa alaselän, lavat ja olkapäät! Näin venyttelet sitä.
8:00
Tällä tehokkaalla liikkeellä venyttelet hartioita, olkapäätä sekä rankaa!
4:22
Mistä tunnistan hermopinteen ja Miten päästä eroon Hermopinteestä?
7:56
Miten laihtuu NOPEASTI?
9:09
Tämä lihas jumittaa niskan ja puuduttaa kädet! Näin venyttelet
15:51
Niska-hartiajumi ja eteentyöntynyt pää: vahvista näitä lihaksia!
8:52
Piriformis, pakaran kireys ja iskias. Tällä helpolla liikkeellä jumit auki!
13:00