Γυμναστική στο σπίτι για αδυνάτισμα - Πρόγραμμα Tabata
46:48
Pilates στο σπίτι - Για όλο το σώμα (Part 2)
26:41
Γυμναστική Tabata - Για ενεργοποίηση του μεταβολισμού και καύση λίπους (Full workout)
45:08
Tabata - Γυμναστική στο σπίτι για αρχάριους
39:23
ΑΕΡΟΒΙΑ γυμναστική στο σπίτι (4000-5000 βήματα) ΜΕΤΡΙΑ ένταση
21:24
🔥15 Min Zumba Cardio Workout🔥Beginners Latin Dance ZUMBA CLASS🔥Exercise To Lose Weight FAST🔥
21:25
Αερόβια άσκηση για όλα τα επίπεδα (χωρίς κραδασμούς)
28:21
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
29:23