Гири: непрерывная серия/Kettlebell
15:00
Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4
5:13
7 Exercises with Kettlebell for Full Body 💪
10:26
Это СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ превратит тебя в машину! (КТО ТЫ?)
12:28
Упражнения с гирями. Спорт дома и в офисе
16:43
Тренировка с гирей 16 кг
8:04
Жим Соца- супер упражнение с гирями
7:37
самое недооценённое упражнение c гирей.
22:26