Гири: непрерывная серия/Kettlebell
5:13
¡7 Ejercicios con Pesas Rusas para Bombear Todo tu Cuerpo! 💪
13:01
Kettlebell Duo 15 minute Endurance Complex featuring Zenkahuna and CoachTara
4:12
Тренировка бойца на силу и взрыв с гирей для акцентированного удара. Техника бокса и СФП.
7:40
Базовые элементы в силовом жонглировании гирями
1:03:29
Higher Calling (1111 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten & Konstantin Rössler
15:00
Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4
22:36
Shaolin Qi Gong 🙆🏻♂️ 20 Minute Daily Morning Routine 🙆🏻♀️ 八段锦 Ba Duan Jin (Complete Form)
1:25:02