28:45

Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть

22:49

Как правильно висеть на турнике чтобы выпрямить спину и рассосать грыжи позвоночника

18:31

Лучшее упражнение для поясницы. Даже самые Железобетонные мышцы поясницы расслабляются на 320%

19:14

Идеальная осанка за 3 минуты.Спина выпрямляется даже если ты самый сутулый человек в городе

1:00:05

Шокирующая правда о настоящих причинах боли в голове, спине,сердце от профессора Людмилы Васильевой