13【愛自己】 身體掃描--林之珮心理師
20:29
【漸進式放鬆引導】讓諮商心理師ＸNGH催眠治療師 廖莉彣引導放鬆｜MIDWAY身心能量Bar
29:42
30 Minute Total Body Relaxation: Guided Body Scan Meditation #BodyScan #ForSleep
31:32
拉菲爾人本診所衛教－正念引導練習-身體掃描-邱于真心理師
45:11
正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習—陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製)
35:01
#身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
48:52
帶入呼吸的身體掃描｜正念減壓MBSR快要失傳的練習｜45分鐘練習音檔引導2023｜胡君梅 創辦人
35:01
【身體掃瞄】溫柔友善地自我對待，培養覺察與放鬆的能力 胡君梅 錄製
10:24