知らないと必ず損する、最も効果的に高血圧を下げる食事法。「下の血圧」が高くなる原因とは。減塩だけではない、必ず摂取したい「成分」とは。健康寿命を延ばすための知識を医師が完全解説!
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知らないと必ず損する、タンパク質の最も効果的な摂取方法。プロテインは危険?不足するとどうなる?病気を防ぎ、健康寿命を延ばすための知識を医師が完全解説!
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【医師が教えない】高血圧のリスクを下げる食べ物3選
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18 plats sains ! Préparation et congélation des repas pour une semaine
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知らないと必ず損する、最も効果的に筋肉をつけ脚の老化を予防する方法。80代90代でも一生歩ける人の共通点とは?運動だけではない「筋活」とは?シニアの健康寿命を延ばす対策を医師が完全解説!
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薬の前に知らないと損する、劇的にコレステロール・中性脂肪を落とす方法とは?コレステロールが高くても薬は不要?卵は食べていい?医師が徹底解説!
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【驚くほど簡単!高血圧解消法︎】血圧の話〜まとめ 知られざる薬の弊害 その減塩意味ない⁉︎おすすめの運動は? 【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No421
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知らないと必ず損する、腎臓を強くする超意外な食事法とは。サプリメント・薬・プロテインは危険?自分の腎機能のチェック方法とは?病気を防ぎ、健康寿命を延ばすための知識を医師が完全解説!
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