Tür 17/24 🌟 15 min. Neuro - Training im Sitzen, Körper und Geist vital, ohne Geräte
15:42
Tür 16/24 🌟 15 min. besseres Körpergefühl durch Faszien - Training, ohne Geräte, im Stehen
19:41
📍20 min. all inculsive Training | Gelenke durchbewegen, Muskulatur stärken | ohne Geräte, im Stehen
10:47
Jährlicher TÜV gefordert! Müssen wir bald jedes Jahr zur Hauptuntersuchung?
21:03
🍡21 min. Nacken, Schultern und Rücken | beweglich, stabil, schmerzfrei | ohne Geräte im Stehen
29:53
Teil 1 ❗️30 oder 50 min. Bauchumfang reduzieren mit Cardio-Training Fett verbrennen, ohne Geräte
15:57
Tür 15/24 🌟 15 min. knieschonend Beinkraft trainieren | ohne Geräte, im Stehen
15:23
🌞 15 min. für einen schmerzfreien Nacken und Schultergürtel | ohne Hilfsmittel
21:55