Тренировка №3 из микроцикла на выносливость и силу
53:03
Тренировка №1 из микроцикла на выносливость и силу
10:21
Толчок гирь 24 кг и рывок гири 24 кг. Регламент 5 минут.
9:42
Рывок 32кг до 85кг 126 раз Кубок Голицыно 2019
8:30
SN Pro2019 Рывок 24кг 8мин 200раз
2:23
Подсобные упражнения в гиревом спорте/ толчок.
41:00
Тренировка №2 из микроцикла на выносливость и силу
26:28
Техника рывка гири. Основные моменты и подводящие упражнения.
5:28